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    经典舌尖上的家常美食节瓜炒猪蹄不油腻好下饭

    信息发布者:三农随影
    2017-05-22 11:03:02    来源:美食小苗厨   转载

    经典舌尖上的家常美食节瓜炒猪蹄不油腻好下饭

    美食小苗厨2017-05-17

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    节瓜很吸油,用节瓜炒猪蹄,把猪蹄炒出的胶原和油全吸入节瓜内了。同时节瓜的清香味也掺入猪蹄中,两味互补,不油不腻好好吃的。

    家常美食节瓜炒猪蹄做法:将买回的四分之一的猪蹄清洗干净,剁小块,入锅里焯水后再用清水冲洗干净。

    接着准备两个八角、一小块桂皮、姜丝、葱头、干辣椒洗净备好。

    然后将炒锅置于火上注入少量油下入八角,桂皮、姜丝、葱头、干辣椒爆香。

    接着放入焯过水的猪蹄加一汤匙蚝油和料酒炒制片刻。

    接着加入没过猪蹄的水,盖上盖子,大火烧开,用中小火炖熟猪蹄。记住要时不时的去翻一下,以防猪蹄煮后出胶容易粘锅后焦。

    接着在炖猪蹄的时间里把节瓜去皮去籽洗净切1.5公分宽的长块。红萝卜是之前做寿司剩下来的所以也把它备着用掉。

    待猪蹄炖熟干水后翻炒出油闻出香味。

    接着放入节瓜和红萝卜加适量盐调味炒制四五分钟,加点生抽、味精提味炒熟节瓜即可。在炒制加了节瓜和红萝卜过程中,如果太干水可以加撒点水炒。

    经典舌尖上的家常美食节瓜炒猪蹄就做好了,不油腻很下饭,吃过了无法忘掉的美味。


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